Weitere Auslöser für Spannungskopfschmerz

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Weitere Auslöser für Spannungskopfschmerz

Manchmal können Dinge Auslöser für Kopfschmerzen sein, von denen man es gar nicht ahnt. Auch hier sollte man ein Kopfschmerz-Tagebuch führen, um solchen Situationen auf die Spur zu kommen.

Weitere Auslöser für Spannungskopfschmerz können sein:

Zuviel Glutamat im Essen. Glutamat wird besonders in chinesischen und anderen asiatischen Restaurants gerne als Geschmacksverstärker eingesetzt.

Nitrate, die Wiener Würstchen, gekochtem Schinken und anderem Pökelfleisch zugesetzt sind.

Koffein-Entzug. Bei Koffeingenuß ziehen sich die Adern zusammen. Läßt man das Koffein dann weg, weiten sie sich wieder.

Kopfschmerzen können auch von nächtlichem Zähneknirschen kommen.

Wer die Bettdecke gerne über den Kopf zieht, kann auch davon Kopfweh bekommen, da sich dann das Kohlendioxyd der Atemluft unter der Decke staut und wieder eingeatmet wird.

Wenn man vom Zeitunglesen Kopfschmerzen bekommt, liegt das vermutlich an den Nachrichten. Es könnte aber auch die Druckerschwärze sein.

Das Lesen bei schlechtem Licht kann ebenso Kopfschmerz verursachen wie die Tatsache, daß man vielleicht eine neue Brille braucht. Das angestrengte Lesen in beiden Fällen kann Auslöser sein.

Zu lange in der Sonne gewesen? Die Austrocknung des Körpers kann zu Kopfschmerzen führen.

Auch Abgase in überfüllten Strassen oder Lösungsmittel von Spanplatten etc. können Kopfweh ausgelöst haben.

Zu viel Süsses kann die Bauchspeicheldrüse veranlassen, zuviel Insulin auszuschütten, in der Folge sinkt der Blutzuckerspiegel, und das kann zu Kopfschmerzen führen.